Para prevenir o efeito rebote, é importante manter uma mentalidade saudável após o emagrecimento. Descontrole na saciedade pode levar a ganho de peso, assim como carência de proteína.
A obesidade é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas no Brasil. O tratamento da obesidade pode incluir várias opções, como mudanças no estilo de vida e intervenções cirúrgicas. Uma das opções mais eficazes para o emagrecimento é a cirurgia bariátrica, que visa reduzir a quantidade de alimento que pode ser consumido e promover uma perda de peso significativa.
De acordo com dados da ANS e DATASUS, em 2023, foram realizadas 80.441 cirurgias bariátricas no Brasil. Esse número é um indicativo do crescimento do procedimento e da busca por soluções eficazes para o problema da obesidade. A obesidade é um problema grave que afeta a saúde em todos os níveis, desde a qualidade de vida até o risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Uma abordagem integrada que inclua mudanças no estilo de vida e intervenções cirúrgicas, como a cirurgia bariátrica, pode ser a melhor opção para pessoas com obesidade mórbida.
Obesidade: Consequências do Efeito Rebote
A obesidade é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, levando a diversas complicações de saúde, como diabetes tipo 2, câncer e problemas cardiovasculares. Embora a cirurgia bariátrica seja uma opção eficaz para o tratamento da obesidade, ela não é uma solução mágica. O efeito rebote, isto é, a perda de peso pós-bariátrica, pode ser prejudicado por vários fatores.
De acordo com o Dr. Marcelo Carneiro, cirurgião bariátrico na Obesicenter e médico do reality Quilos Mortais Brasil, o efeito rebote pode ter causa metabólica, em que o próprio organismo não tolera o emagrecimento. ‘Nesse caso, o paciente tem o efeito inverso e, em vez de comer menos, passa a comer mais’, destaca. A condição metabólica pode ser um fator, mas são os hábitos de vida pós-cirurgia que mais favorecem o reganho de peso.
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Para entender melhor como evitar o efeito rebote e manter a perda de peso após a cirurgia bariátrica, é fundamental conhecer os principais fatores que contribuem para essa situação. A seguir, uma lista das principais causas de rebote elencadas pelo Dr. Marcelo Carneiro:
1. Sedentarismo
A cirurgia bariátrica facilita a perda de peso, mas é o exercício físico que traz os resultados e fortalece o corpo. A prática regular de atividade física ajuda a equilibrar o gasto calórico e a manter a massa magra, sendo essencial para o sucesso da cirurgia bariátrica a longo prazo.
2. Consumo de Alimentos Calóricos e Ultraprocessados
Se voltar a consumir comidas ultraprocessadas, o paciente aumentará a ingestão de calorias vazias, dificultando a manutenção do peso. Alimentos com alto teor de açúcar e gordura também promoverão o ganho de números na balança.
3. Ausência de Suporte Psicológico
A pessoa que passou pela bariátrica precisa mudar a mentalidade. A relação com a comida é complexa e, frequentemente, envolve fatores emocionais. É por isso que o acompanhamento psicológico é tão importante, pois ajuda a entender os gatilhos emocionais e a evitar recaídas.
4. Ingestão de Pouca Proteína
Após a cirurgia, o organismo necessita de mais proteína para manter a massa magra. A carência desse nutriente pode gerar descontrole na saciedade, levando ao consumo excessivo de outros alimentos.
5. Falta de Consciência sobre o Processo
Quando atingem o peso desejado, muitos pacientes se distanciam das orientações médicas, esquecendo que a obesidade é uma doença crônica e que a cirurgia exige um comprometimento vitalício. O acompanhamento com o médico especialista no tratamento da obesidade e com o nutricionista deve ser regular. ‘A cirurgia é uma ferramenta extremamente eficaz para a perda de peso e melhoria da qualidade de vida, mas, para sustentar os resultados, é preciso um conjunto de ações que vão além do procedimento’, destaca o Dr. Marcelo Carneiro.
Fonte: @ Terra
