Opções de lanches práticos: récita de amendoeira, leve branco, frango, chocolate, banana, farelo leve, pão funcional, cranberry, ameixa, iogurte. Comida de amendoeira pronta para comer, saturar e durar: récito, biscoito, frango, chocolate, banana, farelo leve, pão funcional, cranberry, ameixa, iogurte. (145 caracteres)
A aveia é um cereal indispensável na alimentação, trazendo saciedade, ajudando a regular o intestino e melhorando as defesas do organismo. Se você quer colher esses benefícios, mas ainda não sabe como incluí-la no seu dia a dia, veja abaixo algumas receitas com aveia, que são perfeitas para o lanche no trabalho e na faculdade, por exemplo. Confira: 1.
Além de ser uma excelente fonte de fibras, a aveia também pode ser utilizada de diversas formas na culinária. Que tal experimentar um delicioso bolo de banana com aveia no café da manhã? Essa combinação de sabor e nutrição é uma ótima opção para começar o dia com energia e muito sabor. Experimente e se surpreenda com essa versatilidade do cereal.
Receita de Biscoito Light de Banana e Aveia
Que tal experimentar uma versão saudável e saborosa de biscoito leve de banana e aveia? Essa combinação simples de ingredientes resulta em um lanche delicioso e prático para qualquer momento do dia. Perfeito para levar na bolsa!
Récita de Frango com Aveia
Em busca de uma opção saudável para incluir na sua dieta? Que tal experimentar um bolinho de frango com aveia? Além de ser uma receita leve, é uma excelente forma de variar o cardápio sem abrir mão do sabor. Confira o passo a passo e aproveite!
Prepare uma Barrinha de Aveia com Chocolate
Para os apaixonados por chocolate, que tal uma receita de barrinha de aveia com chocolate? Além de ser uma opção deliciosa, é super prática de fazer. Ideal para aquela vontade de doce sem sair da linha saudável. Experimente!
Delicioso Creme Light de Aveia, Chocolate e Banana
Se você adora incrementar seu iogurte grego, que tal experimentar um creme light de aveia com chocolate e banana? Além de deixar sua refeição mais gostosa, é uma forma saudável de aproveitar esses sabores. Uma opção irresistível para qualquer hora do dia!
Panqueca de Farelo de Aveia Leve
Que tal incluir uma panqueca de farelo de aveia leve no seu café da manhã ou lanche da tarde? Prática e versátil, essa receita é perfeita para quem busca opções saudáveis e saborosas. Experimente rechear a gosto e desfrute de um momento gastronômico único!
Aposte no Pão Funcional para seu Lanche
Que tal preparar um pão funcional no micro-ondas, sem farinha, para diversificar suas opções de lanche? Essa receita saudável e prática é uma ótima alternativa para saciar a fome de forma equilibrada. Experimente essa ideia deliciosa!
Bolinho de Cranberry e Aveia: Nutritivo e Saboroso
Para um lanche rico em antioxidantes e sabor, experimente o bolinho de cranberry e aveia. A combinação desses ingredientes traz benefícios para a saúde, além de ser uma opção deliciosa para satisfazer a fome entre as refeições. Aprenda como preparar essa receita incrível!
Bolinho de Aveia e Ameixa com Iogurte
Com apenas 153 calorias por porção, o bolinho de aveia e ameixa com iogurte é uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta. Ideal para um lanche leve e nutritivo, essa receita promete agradar o paladar sem abrir mão da saúde. Aprenda a preparar esse delicioso bolinho!
Mingau de Aveia, Banana e Canela: Rico em Fibras
Para uma opção rica em fibras e sabor, experimente o mingau de aveia, banana e canela. Essa receita versátil pode ser apreciada no café da manhã ou durante a tarde, proporcionando um momento de conforto e nutrição. Aproveite cada colher desse mingau delicioso!
Fonte: @ Minha Vida
