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Homem sobreviveu na trilha com água de fontes naturais e frutas silvestres energéticas.
Na quinta-feira, 20 de junho, um homem foi resgatado com vida após ficar 10 dias perdido nas montanhas de Santa Cruz, na Califórnia, nos Estados Unidos. Lukas McClish, de 34 anos, saiu para fazer uma trilha de três horas no Parque Estadual Big Basin Redwood, em 11 de junho. Devido às queimadas que atingiram a região recentemente, Lukas ficou sem referências de localização e se perdeu.
O corpo humano é incrível em sua capacidade de sobrevivência em situações extremas. O ser humano demonstrou mais uma vez sua resiliência ao enfrentar desafios no corpo físico. É inspirador ver como o organismo pode se adaptar e resistir em condições adversas, mostrando a força interior que habita em cada um de nós.
O corpo humano e sua incrível capacidade de sobrevivência
Durante os dias em que esteve perdido, o indivíduo, munido apenas de uma tesoura e uma lanterna, viu seu corpo físico perder 13kg. Para manter-se vivo, o cidadão dos Estados Unidos menciona ter se hidratado com água de fontes naturais, como cachoeiras, e se alimentado de frutos silvestres.
Ao mencionar que se ingere um galão e meio de água diariamente, ele afirma que não há necessidade de se alimentar até que os carboidratos faltem, conforme relatado em uma entrevista ao The New York Times. Mas afinal, por quanto tempo o corpo humano consegue sobreviver sem comida? Será viável viver apenas à base de água? Vamos explorar essas questões!
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De acordo com a nutricionista Irani Gomes dos Santos Souza, responsável pelo curso de Nutrição da Faculdade Santa Marcelina, o organismo é capaz de resistir, em média, por 50 dias sem se alimentar. Isso se deve ao fato de o corpo humano possuir reservas de energia em diversas áreas, o que auxilia na manutenção das funções vitais mesmo na ausência de alimentos.
‘A primeira fonte de energia utilizada é o carboidrato, seguido pela busca de outras fontes como proteínas e gorduras. O consumo de proteínas é desfavorável, pois elas são essenciais para a estrutura do nosso corpo, incluindo os músculos responsáveis pela respiração’, esclarece a especialista.
Em contrapartida, em relação à água, Irani destaca que o corpo suporta apenas 5 dias sem se hidratar adequadamente. Quando privado de alimentos, o corpo entra em estado de estresse, ativando mecanismos de sobrevivência. ‘O corpo inicia o catabolismo, utilizando a energia disponível, porém não possui reservas de água’, explica.
Mas seria possível sobreviver exclusivamente com a ingestão de água? A nutricionista refuta a afirmação de que a água seja suficiente para suprir as necessidades energéticas do corpo. ‘Para manter o funcionamento adequado do organismo, com o cérebro ativo, o coração batendo regularmente e a respiração sem intercorrências, é imprescindível o consumo de proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais. A fonte energética do corpo provém da alimentação e do fornecimento de macronutrientes’, destaca Irani.
Fonte: @ Minha Vida
