Tim Cook acorda às 5h, segue rotina matinal, monitora produtividade diária por eletrocardiograma, e enfrenta relatos chocantes da tecnologia da Apple.
Para Tim Cook, CEO da Apple, a rotina matinal é essencial para manter o controle e focar em tarefas importantes. Ele acredita que as primeiras horas do dia são fundamentais para estabelecer o tom para o restante do dia, permitindo que ele se concentre em seus objetivos.
A rotina diária de Tim Cook é bem definida e inclui diversas atividades que o ajudam a manter a produtividade e a motivação. Ele inicia seu dia com exercícios fisicos, como correr, e segue com uma rotina de trabalho concentrada que inclui reuniões com a equipe e a tomada de decisões importantes. É nessa rotina de trabalho que ele prioriza as tarefas mais complexas e críticas para a empresa, garantindo que elas sejam concluídas de forma eficiente e eficaz.
Maximizar a rotina
Despertar cedo é uma das estratégias mais eficazes para controlar a rotina diária, especialmente para aqueles que buscam alcançar a produtividade e o foco necessários para o sucesso no trabalho. Tim Cook, CEO da Apple, é um exemplo notável disso. Em uma entrevista ao podcast ‘Table Manners’, na quarta-feira (15), ele compartilhou seu ritual matinal, que começa sempre às 5 horas da manhã e visa otimizar sua rotina de trabalho.
A importância da rotina matinal
Para Cook, a rotina matinal é fundamental para manter a produtividade diária em patamares altos. ‘É a parte do dia que mais consigo controlar. À medida que o dia começa a se desenrolar, ele se torna menos previsível. E no final do dia, todas essas coisas podem tomar seu tempo, intenção e energia’, explicou. Durante a manhã, ele busca um momento de silêncio e concentração, aproveitando também para se alimentar com um cereal com proteína e leite de amêndoa sem açúcar.
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Rotina de trabalho e relatos chocantes
A primeira tarefa do dia é responder e-mails de funcionários e clientes. Nesse processo, Cook compartilhou relatos chocantes de pessoas que foram salvas pela tecnologia da Apple. ‘Essas são histórias inacreditáveis em que alguém está usando o relógio e recebe um alerta de que tem fibrilação atrial. Então eles correm para o pronto-socorro e recebem todos os equipamentos de eletrocardiograma, o que confirma o diagnóstico’, disse. Essas histórias reforçam a importância da rotina diária e da tecnologia em melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas.
A rotina de trabalho de Tim Cook
Embora receba cerca de 600 e-mails diários, Cook afirma que isso representa apenas uma pequena parte de sua rotina de trabalho. Ele também compartilhou o desafio de gerenciar a rotina matinal com produtividade diária. ‘Alguns dias, quando algo interessante acontece, é muito mais do que isso’, concluiu. Essa declaração destaca a importância de adaptabilidade e flexibilidade na rotina de trabalho para lidar com situações imprevisíveis.
Fonte: @ Hugo Gloss
