Empresária fala sobre vida fitness e rotina de treino com Laura Wasser.
A academia é um local onde Khloé Kardashian se sente em casa, e ela não esconde o quanto gosta de se exercitar regularmente. A academia se tornou uma parte essencial de sua rotina diária, e ela sempre busca novas maneiras de se manter em forma. Com uma rotina de exercícios bem estruturada, Khloé consegue manter seu corpo saudável e forte.
Além de frequentar a academia, Khloé também gosta de variar seus treinamentos em um ginásio ou em casa, onde ela pode fazer exercícios mais intensos e personalizados. O treinamento é uma parte importante de sua rotina, e ela sempre busca novas maneiras de se desafiar e melhorar sua forma física. É importante se exercitar regularmente e manter uma alimentação saudável para ter um corpo saudável e forte, e Khloé é um exemplo disso. Com sua dedicação e disciplina, ela consegue manter seu corpo em forma e se sentir bem consigo mesma.
Introdução à Academia
A socialite Khloé, de 40 anos, revelou em um episódio do podcast ‘Khloé in Wonder Land’ que sua principal motivação para frequentar a academia não está relacionada à estética ou saúde, mas sim à ideia de se preparar para um futuro parceiro. Ela declarou que malha para se sentir confiante e atraente, pensando no momento em que alguém a verá pelada. Essa revelação surgiu durante uma conversa com a advogada Laura Wasser, que também compartilhou sua perspectiva sobre a importância de se exercitar para ter mais confiança no sexo. A academia se tornou um espaço seguro para Khloé, onde ela pode se concentrar em sua rotina de treino e se sentir mais segura.
Importância do Treinamento
Khloé tem sido aberta sobre como o treinamento físico foi fundamental para sua autoestima, especialmente após sua separação do ex-marido Lamar Odom em 2016. Na época, ela se refugiou na academia como forma de lidar com a turbulência emocional e, ao mesmo tempo, transformou sua aparência. Ela mencionou que precisava de uma liberação e que a academia era o lugar onde se sentia mais segura. A rotina de treino na academia ajudou Khloé a se sentir mais confiante e a desenvolver uma forma de lidar com as dificuldades emocionais. Além disso, o ginásio se tornou um espaço onde ela pode se concentrar em seus exercícios e se sentir mais conectada com seu corpo em forma.
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Confiância no Sexo
A advogada Laura Wasser também compartilhou sua perspectiva sobre a importância de se exercitar para ter mais confiança no sexo. Ela mencionou que algumas mulheres tiram fotos nuas para relembrar seus corpos quando forem mais velhas, o que levou Khloé a compartilhar um conselho inusitado de sua mãe, Kris Jenner. Khloé brincou sobre como sua mãe a aconselha a se sentir bem consigo mesma, independentemente da idade ou aparência. A confiança no sexo é um tema importante para Khloé, que acredita que a academia e o treinamento físico podem ajudar a desenvolver uma maior autoestima e confiança em seu corpo. Além disso, o ginásio e os exercícios se tornaram uma parte importante de sua rotina, ajudando-a a se sentir mais conectada com seu corpo e a desenvolver uma forma de lidar com as dificuldades emocionais. A academia se tornou um espaço seguro para Khloé, onde ela pode se concentrar em sua rotina de treino e se sentir mais segura, com um corpo em forma e uma mente mais confiante.
Fonte: @ Hugo Gloss
