Adaptações importantes para evitar acidentes e garantir segurança dos mais velhos evitando tapetes escorregadios.
Hoje em dia, a população brasileira não pára de crescer e a idade média das pessoas também está aumentando, e com isso, alguns cuidados precisam ser redobrados, seja com relação a segurança, a saúde ou aos acidentes, como por exemplo, os acidentes devido a quedas.
De acordo com o Ministério da Saúde, 70% dos acidentes relacionados a quedas em indivíduos com mais de 65 anos ocorrem no ambiente domiciliar, e isso pode ser considerado uma das principais causas de internações entre idosos, e para evitar esses acidentes e quedas, é fundamental criar um ambiente seguro no espaço residencial, seja colocando sistemas de segurança, como alambranques nos corrimãos, ou ainda, utilizando móveis e utensílios em baixa altura e com materiais resistentes, evitando assim quedas.
Acidentes Domésticos: O Ponto Cego da Prevenção
Aprender a evitar acidentes é fundamental para garantir a segurança dos idosos Foto: Robert Kneschke | Shutterstock / Portal EdiCase Por isso, adaptar o ambiente de vida representa um passo crucial para minimizar acidentes. Em um lar preparado, o idoso pode desfrutar de sua independência com menos preocupações, enquanto os familiares ganham a tranquilidade de saber que estão prevenindo situações de risco e quedas.
O impacto das quedas em idosos pode ser severo, incluindo dor, hematomas e até mesmo sintomas neurológicos graves, resultantes de impactos na cabeça, e até mesmo morte, como a do cantor Agnaldo Rayol. É crucial destacar que fraturas, particularmente do fêmur, estão intimamente ligadas à osteoporose, uma condição comum entre os idosos devido à fragilidade óssea associada ao envelhecimento e à qualidade de vida reduzida após uma fratura, pois muitas vezes requerem assistência constante’.
A atividade física regular contribui para a melhoria do equilíbrio e da resistência muscular de idosos, ajudando a prevenir quedas e acidentes domésticos Foto: ALPA PROD | Shutterstock / Portal EdiCase Prevenindo Quedas de Idosos Ao prevenir quedas, é fundamental adotar uma série de precauções dentro de casa, reconhecendo que os idosos estão particularmente vulneráveis a quedas devido a desafios como desequilíbrios e doenças musculares associadas à idade avançada.
Primeiramente, é recomendável remover tapetes escorregadios, especialmente aqueles colocados em áreas de passagem, para evitar tropeços e superfícies escorregadias, como pisos de banheiro, devem ser equipadas com barras de apoio para proporcionar estabilidade aos idosos. Ao utilizar escadas, é aconselhável subir e descer lentamente, segurando firmemente no corrimão e manter uma luz noturna acesa pode ser útil para evitar acidentes ao levantar-se durante a noite.
Uma orientação crucial é aconselhar os idosos a evitar subir em bancos, escadas ou cadeiras para alcançar objetos elevados. Este cenário é frequentemente associado a quedas graves, especialmente fraturas do fêmur, devido à altura da queda e é importante ressaltar que a maioria das quedas ocorre dentro de casa, enfatizando ainda mais a importância desses cuidados preventivos.
Fonte: @ Terra
