Coloque em prática seus valores e instintos na jornada em direção ao objetivo principal. Acesse o portal Psychology Today para obter orientações.
O relacionamento é uma parte fundamental da vida de qualquer pessoa, pois é por meio das interações com os outros que podemos crescer, aprender e nos desenvolver como seres humanos. Seja no âmbito pessoal ou profissional, cultivar relacionamentos saudáveis e positivos é essencial para o nosso bem-estar e felicidade.
Além disso, a qualidade do vínculo que estabelecemos com as pessoas ao nosso redor também influencia diretamente a nossa saúde emocional e mental. Uma boa ligação nos traz conforto, apoio e a certeza de que não estamos sozinhos no mundo. Investir em conexões autênticas e significativas é uma forma de nutrir a nossa alma e fortalecer os laços que nos unem aos outros.
Encontrando significado e alegria nos relacionamentos
Apesar de sempre as coisas saírem como esperado, o objetivo principal é se sentir satisfeito, feliz e ter significado. Ao portal Psychology Today, o especialista em psicologia do esporte e da paternidade, Jim Taylor, elucida o conceito da busca pela alegria e significado. Todos nós queremos encontrar e experimentar aquele indescritível ‘Santo Graal’ que acreditamos que irá satisfazer as nossas aspirações.
No entanto, como é comumente expresso tanto no pensamento filosófico antigo quanto no dogma de autoajuda moderno, ‘uma vez que você chega lá, não existe mais’. Em vez disso, é a jornada que nos proporciona o sentido tão procurado do que chamo de ‘estou bem’, explica o especialista.
Artigos Relacionados
Embora esta breve frase pareça simples, ela carrega consigo um significado profundo que inclui sentir-se bem consigo mesmo, estar em um bom lugar em sua vida, sentir-se seguro e protegido, experimentar contentamento e ter relacionamentos profundos e estimulantes, só para citar alguns, complementa.
Leia mais:7 SEGREDOS para conseguir um vínculo sério
Com base na mesma fonte, abaixo você confere os cinco passos para uma vida significativa e feliz.
5 passos para uma vida de significado, satisfação e alegria
1. Deixe seu passado de lado
Toda bagagem carregada da infância até os dias atuais, precisa ser deixada de lado quando já não é mais funcional. Isso envolve formas de pensar, determinadas emoções e até mesmo ações que já não fazem mais sentido.
2. Saiba de seus valores
Os valores servem para definir suas prioridades na vida, a fim de dedicar seu tempo, energia e até mesmo dinheiro em coisas que, de fato, te trarão benefícios e significado.
3. Não tenha medo de viver
Diversos adultos carregam o fardo do medo do fracasso, se limitando a experienciar novas coisas. Não tenha medo de arriscar em algo que vá te fazer feliz. Caso você fracasse, isso te deixará mal por um tempo. No entanto, o ser humano costuma ser resiliente e se reerguer.
4. Faça escolhas deliberadas
Apesar dos tempos modernos, o ser humano ainda costuma agir por instintos, emoções e até mesmo reações primitivas. Isso acaba sendo um reflexo das ondas de influências sobre o que você ‘deveria’ fazer e não sobre o que você ‘quer’ fazer. Seja mais autêntico e decisivo em suas escolhas.
5. Aceite a humanidade
Aceitar a humanidade é abraçar as imperfeições que são manifestadas por ela. Pessoas perfeccionistas tendem a sofrer as consequências de ser um humano e naturalmente carregar suas imperfeições. Os defeitos são responsáveis por tornar indivíduos relacionáveis, interessantes e verdadeiros.
Fonte: © Metro World News
