Antes de consultar o médico, utilize compressas, fios úmidos e bolsa térmica para aliviar desconforto. Evite porta fria para risco de infecção.
Febre não é algo incomum, sendo um sinal de que algo não vai bem no corpo. É a forma como o organismo reage a possíveis ameaças, como inflamações e infecções. A elevação da temperatura corporal é um alerta de que o sistema imunológico está em ação, combatendo invasores indesejados.
Quando o calor corporal elevado persiste por um longo período, pode levar à hipertermia, um quadro mais grave que requer atenção médica imediata. É importante monitorar a febre e buscar ajuda profissional se necessário. O corpo tem suas maneiras de nos alertar e cuidar dele é fundamental para manter a saúde em dia.
Medidas para controlar a febre e o calor corporal elevado
Mas, antes de tomar qualquer medicação, é crucial observar os outros sintomas que podem surgir em relação à febre – em alguns casos, o paciente pode estar com uma condição em que uma determinada classe de remédios é contraindicada, como no caso da dengue com os remédios à base de ácido acetilsalicílico. Além do remédio, o que devemos fazer quando estamos com febre? Separamos algumas medidas que podem ser tomadas em casa para controlar um quadro febril até a consulta médica. Veja só!
1. Faça compressas e use fios úmidos para diminuir o calor corporal elevado
Usar uma toalha úmida ou uma bolsa térmica mais fria no tronco e nos membros pode ajudar a reduzir a temperatura do corpo. Segundo o clínico geral Eduardo Finger, coordenador do departamento de pesquisa e desenvolvimento do Salomão Zoppi Diagnósticos, não há uma temperatura ideal, e geralmente a temperatura da água fria de uma torneira é suficiente. Um bom indicador é colocar a mão na água e verificar se você tolera aquela temperatura – essa é a temperatura ideal para resfriar a pele sem machucá-la. Lembre-se de que a aplicação prolongada de uma temperatura muito baixa, em seu ponto de congelamento, pode resultar em queimadura da pele e até necrose do local.
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2. Fique em repouso para ajudar a controlar a febre e a hipertermia
‘A febre acelera os batimentos cardíacos, por isso o repouso é recomendado, evitando sobrecarregar o organismo’, explica o clínico geral Antonio Carlos Barbosa de Souza, do Departamento de Clínica Médica da Associação Paulista de Medicina. O repouso é importante também porque a movimentação durante um processo febril pode ser extremamente desconfortável e pouco produtiva. Evite atividades que exigem muita força durante a febre e aguarde o quadro melhorar para retomar aos poucos a sua rotina. Nos primeiros dias após a febre, você cansará muito fácil, mas isso melhora.
3. Tome um banho morno para controlar o calor corporal elevado
Uma boa ducha de água morna pode ajudar o paciente a recuperar a temperatura ideal. Evite água muito fria, pois pode levar a um aumento da frequência cardíaca, que já está elevada por causa da febre. A duração do banho é determinada pelo paciente, exceto para crianças que tiveram uma convulsão febril – para elas, a ducha não é indicada.
4. Prefira tecidos de algodão para controlar a febre e a hipertermia
Vale um moletom ou uma camiseta de algodão. O importante é vestir peças confortáveis. ‘O algodão costuma ventilar melhor e reduz a sensação de desconforto, principalmente durante o sono quando o paciente pode suar excessivamente’, explica Eduardo Finger. Se você estiver usando peças sintéticas, o suor não será absorvido e sua pele pode ficar irritada, causando desconforto.
5. Beba bastante água para ajudar a controlar a febre e a hipertermia
Tomar água é essencial para manter a hidratação e auxiliar na regulação da temperatura corporal. Lembre-se de que durante um episódio febril, o corpo pode perder mais líquidos devido ao aumento da transpiração. Manter-se hidratado é fundamental para o processo de recuperação.
Fonte: @ Minha Vida
