Depois do término com Rafa Kalimann, Allan Souza Lima abriu sobre sua saúde mental, afetada pela sociedade que valoriza vulnerabilidade, mas não oferece necessidade de lavar a alma, ladeada por Burnout no meu trabalho, marcas que permanecem após o tempo de respirar e recuperar.
Em um desabafo emocionante, o ator Allan Souza Lima compartilhou sua luta com a saúde mental, revelando que enfrentou problemas em sua saúde nos últimos meses. Ele foi diagnosticado com Burnout, um sintoma alarmante que pode afetar a qualidade de vida de qualquer pessoa.
Além da saúde, a vulnerabilidade e a fraqueza são aspectos importantes a serem considerados quando se trata de saúde mental. É comum que pessoas com problemas de saúde mental enfrentem situações que testam sua resilência e força de vontade. Diagnósticos como Burnout podem ser um sinal de fraqueza, mas também podem ser uma oportunidade para buscar ajuda e trabalho com um profissional de saúde mental. É essencial que as pessoas passem a buscar ajuda profissional antes que o problema se torne mais grave e afete a saúde mental e física. Com a ajuda certa, é possível lidar com os problemas e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
Vulnerabilidade e fraqueza na sociedade
Em um mundo onde a força e a aparência são valorizadas acima de tudo, é natural que a vulnerabilidade seja vista como um sinal de fraqueza. No entanto, essa visão está longe de ser realista. A verdade é que a vulnerabilidade é uma parte natural da vida, e não há nada de errado em admitir que precisamos de ajuda ou apoio de vez em quando. No entanto, a sociedade em que vivemos pode fazer com que essa necessidade seja vista como uma fraqueza, e não como uma necessidade legítima.
A necessidade de lavar a alma
Eu me lembro de quando comecei a trabalhar como intérprete de Ubaldo Vaqueiro na série Cangaço novo. Eu estava ansioso para explorar esse papel, mas também estava com medo. Eu sabia que seria um desafio, e que eu precisaria ser honesto e vulnerável para dar vida ao personagem. Mas eu também sabia que era uma oportunidade para lavar a alma, para me conectar com as minhas próprias emoções e experiências.
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A busca pela saúde mental
Eu sei que não sou o único que tem lutado com a saúde mental. Eu tive crises de ansiedade no decorrer do ano, e eu sabia que precisava fazer algo para mudar. Eu comecei a me cuidar, a exercitar e a meditar, e eu comecei a sentir melhor. Mas eu também sabia que a minha saúde mental era uma prioridade, e que eu precisava cuidar dela.
De em que ponto estamos?
Eu me lembro de quando eu estava no auge do meu trabalho, e eu estava completamente absorvido pelo meu papel. Eu estava fazendo longas horas e eu não estava tendo tempo para mim mesmo. Eu estava começando a sentir a pressão do trabalho e a minha saúde mental começou a sofrer. Eu estava com Burnout, e eu não sabia como parar.
O tempo de respirar e recuperar
Agora, eu estou começando a respirar novamente. Eu estou começando a ver que a minha saúde mental é importante, e que eu preciso cuidar dela. Eu estou começando a entender que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, mas sim uma oportunidade para crescer e aprender. Eu estou começando a ver que a sociedade em que vivemos não é a única que define a minha valorização.
As marcas que permanecem
Eu sei que as marcas que permanecem não são apenas em mim. Eles estão em todos nós, e eles são um lembrete de que a vida é uma jornada, e não um destino. Eu sei que eu estou em um processo de recuperação, e que eu ainda tenho muito a aprender. Mas eu também sei que eu estou no caminho certo, e que eu estou começando a cuidar da minha saúde mental.
Fonte: @ Terra
