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Banheiros coletivos, como os de academia ou praia, podem prejudicar a saúde dos pés se usados descalços ou com chinelos inadequados.
Qual será a melhor escolha para a saúde: tomar banho descalço ou de chinelo? Se você já se deparou com essa questão, certamente não está sozinho. Muitas pessoas têm o hábito de tomar banho sem chinelo, enquanto outras preferem usar calçado durante o banho, mas apenas em locais públicos, como banheiros de academia, por exemplo.
Além de garantir a higiene dos pés, o uso de chinelo durante o banho também pode proporcionar uma sensação de maior conforto e segurança. Manter a limpeza dos calçados de banho é essencial para evitar a proliferação de bactérias e fungos, contribuindo assim para a preservação da saúde dos seus pés.
Saúde: beber
Ao MinhaVida, Rosemarie Mazzuco, dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio Grande do Sul, explicou que evitar banho descalço em locais pouco seguros, como os banheiros coletivos, realmente tende a minimizar possíveis contaminações e infecções como micose. Dependendo da situação, pode ser mais seguro e higiênico tomar banho de chinelo, especialmente, em locais públicos ou onde há maior probabilidade de superfícies escorregadias ou contaminadas. No entanto, em ambientes controlados e limpos, como o banheiro da própria casa, tomar banho descalço pode ser uma opção confortável. Apesar da possibilidade de tomar banho sem chinelo em locais limpos, prezando pelo conforto, a especialista frisa que tomar banho calçando um chinelo, independentemente do local, costuma ser mais seguro.
Limpeza
Entre os principais riscos de tomar banho sem chinelo, especialmente, em banheiros públicos, a dermatologista lista: Infecções por fungos e bactérias: entrar em contato direto com o chão do banheiro ou do chuveiro expõe os pés a bactérias e fungos que podem causar infecções, como frieira ou micoses. Risco de quedas: pisos molhados tendem a ser escorregadios; Isso aumenta o risco de quedas e lesões, como entorses ou fraturas. Geralmente, o chinelo possui textura antiderrapante, o que garante mais segurança nestes casos. Lesões nos pés: se houver objetos pontiagudos ou cortantes no chão, como lascas de azulejo quebrado, por exemplo, aumenta o risco de cortes ou perfurações nos pés.
Higiene
Leia também: Verão ou inverno? Veja quando há mais risco de ter micose de unha. Quais os riscos de tomar banho descalço? Pode tomar banho sem chinelo em casa? Como dito anteriormente pela dermatologista Rosemarie Mazzuco, apesar de ser consideravelmente mais seguro tomar banho descalço em casa do que em banheiros coletivos, não usar chinelos na ducha particular também pode oferecer riscos de contaminação por bactérias que, comumente, se proliferam em banheiros. Só no vaso sanitário, por exemplo, existem aproximadamente 480 mil bactérias diferentes que podem se espalhar por todo banheiro, principalmente, quando a descarga é acionada com a tampa do vaso aberta. Por isso, para evitar ou mesmo minimizar as chances de infecção no próprio, é preferível tomar banho de chinelo e indispensável manter uma limpeza rígida no local. Saiba mais: 7 cuidados para evitar a unha encravada.
Fonte: @ Minha Vida
