Trabalho exaustivo pode causar estresse e ansiedade, impactando comportamento organizacional e vida além do trabalho, com jornada de trabalho de 6×1, sem pausas adequadas.
A proposta de emenda da deputada federal Erika Hilton busca alterar a escala de trabalho dos funcionários, buscando melhorar as condições de trabalho e reduzir o estresse. A escala 6×1 é um modelo de trabalho que pode ser insustentável a longo prazo e afeta negativamente a saúde mental e física dos funcionários.
A jornada de trabalho também será afetada, pois a proposta prevê a redução da carga horária semanal. Isso pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos funcionários e aumentar a produtividade no trabalho. A proposta da deputada federal Erika Hilton é uma oportunidade para reavaliar o modelo de trabalho vigente e buscar soluções que atendam às necessidades dos funcionários e da empresa. A escala de trabalho é um aspecto importante do cotidiano de funcionários e empresas, e é necessário garantir que seja equilibrada para evitar problemas de saúde e produtividade.
Evolução da discussão sobre escala
A discussão sobre a escala de trabalho 6×1 surgiu em 2023, quando o influenciador digital e vereador Rick Azevedo compartilhou um vídeo nas redes sociais, afirmando que essa jornada exaustiva é uma ‘escravidão moderna’. Ele mencionou que, como trabalhador sozinho, não consegue realizar tarefas pessoais e que a escala 6×1 é inviável, pois não há tempo para folgar e recarregar energias. Os prejuízos da escala de trabalho 6×1 se tornaram um tema recorrente nas redes sociais, especialmente no TikTok, onde pessoas desabafam sobre os danos psicológicos causados por essa jornada de trabalho.
A escala 6×1: uma ameaça à saúde mental
A psicóloga Denise Milk afirma que o ritmo intenso da escala 6×1 limita o tempo de descanso e de atividades pessoais essenciais para a renovação das energias. Isso pode levar a sentimentos de irritação, ansiedade e desmotivação, pois o tempo para recarregar e encontrar equilíbrio é reduzido. A falta de pausas adequadas e o ritmo constante dificultam o prazer no trabalho e a sensação de realização. O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é essencial para o bem-estar, e a escala 6×1 pode comprometer isso.
A escala 4×3: uma alternativa benéfica
Denise Milk defende que a escala de trabalho 4×3, em que o colaborador trabalha quatro dias e descansa três, pode ser benéfica tanto para o funcionário quanto para a empresa. Três dias consecutivos de descanso permitem um processo mais profundo de recuperação emocional e mental, proporcionando ao trabalhador um tempo necessário para reenergizar-se e fortalecer-se emocionalmente. Ao retornar ao trabalho, ele tende a estar mais disposto, motivado e produtivo, elevando o nível de qualidade nas entregas e nas interações com a equipe.
A escala 4×3 e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
A psicóloga reforça que a escala 4×3 pode favorecer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional do indivíduo, permitindo que o colaborador se dedique a atividades que promovem o bem-estar. Esse equilíbrio reflete positivamente em sua saúde mental e satisfação, fatores fundamentais para um comportamento organizacional saudável e eficaz.
Fonte: @ Minha Vida
