Farmacêutico revela receitas simples para evitar problemas de cabelo e pele no verão, com mistura-homogênea de óleo-essencial e estratégias de uso de óleo-de-coco, tudo em uma colher-de-chá.
A saúde da pele e dos seus cabelos é extremamente importante, e no verão, com o calor e a exposição ao sol intensa, é comum a pele ficar ressecada e sensível, e os cabelos, cabendo ao cuidado para evitar a queda capilar. Afinal, é justamente essa a estação onde há maior risco de sofrer com o sol forte, temperaturas altas e ambientes saturados de cloro, que podem causar danos à saúde da pele e dos cabelos.
Para evitar que a saúde de sua pele e cabelos sofra durante o verão, é essencial se preocupar com a hidratação, seja através de um cuidado com a hidratação da pele, com produtos adequados e uma atenção especial aos cuidados com os cabelos, com produtos naturais e uma rotina de cuidados adequada. Também é comum que pessoas busquem alternativas naturais como a homeopatia ou o trabalho de um naturopata para cuidar da saúde de sua pele e cabelos, com o objetivo de evitar danos e promover a saúde de forma natural. Mas, é importante consultar um especialista para determinar o melhor tratamento para cada caso.
Essenciais para O Verão: Cuidados de Cabelos e Pele
O verão é época de sol, calor e exposição intensa, mas também de cuidados especializados para cabelos e pele. Segundo o naturopata Jamar Tejada, a homeopatia pode ajudar a reduzir os danos causados por fatores externos típicos do verão, enquanto a naturopatia ajuda a nutrir e proteger essas estruturas de forma integral. A saúde é o principal foco, e a combinação de cuidados tópicos e internos é o segredo para aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a estética.
Para prevenir danos antes que eles aconteçam, o especialista recomenda o uso de protetores solares naturais e xampus livres de substâncias agressivas, além de uma dieta rica em antioxidantes e óleos saudáveis. Mas, quando os problemas já aconteceram? A seguir, vejam 3 receitas indicadas pelo especialista para cuidar dos cabelos e da pele no verão e reparar danos.
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Cuidando da Pele Sob o Sol
Queimaduras solares são um dos maiores problemas da estação e a homeopatia oferece opções como Cantharis, indicada para alívio de queimaduras leves, enquanto a naturopatia aposta no uso de aloe vera pura para hidratação profunda e ação anti-inflamatória. A mistura de cuidados tópicos e internos é essencial para aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a estética.
Receita: 2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro (calmante e regenerador) 5 gotas de óleo essencial de lavanda (anti-inflamatório e cicatrizante) 1 colher de chá de óleo de coco (hidratante e protetor) ½ colher de chá de vinagre de maçã diluído (ajuda a restaurar o pH da pele) Água destilada ou filtrada (se necessário, para diluir a mistura) Misture o gel de aloe vera, o óleo essencial de lavanda e o óleo de coco em um recipiente limpo, acrescente o vinagre de maçã diluído e mexa até obter uma mistura homogênea.
Para Ressecamento Intenso
De acordo com o especialista, a pele resseca no verão porque perde hidratação com a exposição solar e ao sal. Assim, para nutrir de dentro para fora, ele recomenda remédios homeopáticos, como Natrum muriaticum, que podem ajudar no equilíbrio dos líquidos corporais, assim como as máscaras faciais à base de óleos vegetais. A mistura de cuidados tópicos e internos é essencial para aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a estética.
Receita da máscara: 1 colher de sopa de óleo de abacate (rico em vitaminas A, D e E, excelente para hidratar e reparar a pele) 1 colher de chá de óleo de jojoba (equilibra a oleosidade natural da pele e forma uma barreira protetora contra a perda de água) 2 colheres de sopa de polpa de abacate amassada (nutre e acalma a pele) 1 colher de sopa de mel puro (umectante natural, hidrata e suaviza a pele) 1
Fonte: @ Terra
