Eu era um fumante prejudicado há mais de 30 anos. Uma breve recaída me fez lembrar da minha saúde prejudicada. Hoje, sou novo, longe dos cigarros, por mais de 30 anos.
Quem é o primeiro a admitir que fumar é prejudicial para a saúde? A resposta é o ator Guilherme Fontes, de 57 anos de idade. Ele contou em um depoimento no Instagram que começou a fumar ainda na adolescência, com apenas 12 anos. E foi assim que o hábito de fumar virou uma rotina sua.
Fumar prejudica a saúde, é sabido. Mas Guilherme só abandonou o vício ao perceber que sua saúde estava sendo prejudicada. Ele conta que está livre do cigarro há mais de 30 anos. O ator salienta que foi um processo de abandono gradual do cigarro. Com o tempo, ele foi percebendo as alterações em sua saúde e resolveu parar de fumar.
Fumar: um vício que pode ser superado
Imaginamos que fumar fosse uma sensação de poder para muitos até os 21 anos. Uma loucura adolescente de autoafirmação. Me sentia estupidamente ‘o tal’.Estou há 36 anos livre dessa praga. ‘Tive uma pequena recaída aos 28, 29 anos. Rápida. E foi só.
A verdade é que é incrível a sensação de poder no ato de fumar. Pitar. Adorava.Só parei porque me fazia muuuuiiito mal. De acordo com o ator, a sensação de mal-estar provocada pelo cigarro foi determinante para que largasse o hábito de fumar. ‘Todas as vezes que conseguia parar o motivo era sempre o mesmo: estava 100 % intoxicado e doente. Caía doente de cama, entupido de secreção, gripado e assim era obrigado a parar de fumar.
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Acredite, foi assim que me livrei. Amém. Após o depoimento, (nome omitido) interagiu com seguidores que o parabenizaram e contaram seus casos pessoais. Uma seguidora recordou sequências da novela Mulheres de Areia (Globo, 1993), em que seu personagem aparecia fumando. ‘Nas cenas do Marcos fumando em Mulheres de Areia, você fumava mesmo ou fingia?’, perguntou. ‘Ali já estava fingindo.Não fumava mais’, respondeu o ator, que tinha 26 anos quando a novela foi gravada.
Fumar prejudicado saúde em nível geral, além de aumentar a probabilidade de doenças cardíacas, câncer de pulmão e outros problemas de saúde. É importante buscar ajuda profissional para superar o vício e proteger a saúde.
Fonte: © Revista Quem
