Mariana Goldfarb relembra diagnóstico de anorexia, um transtorno alimentar que passou por fase crítica, onde fonte de proteína e atividade física foram fundamentais.
A anorexia é um distúrbio alimentar grave que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. É importante abordar esse tema com cuidado e sensibilidade, pois pode ser um gatilho para aqueles que lutam contra a doença. Se você se identifica com sintomas de anorexia ou outros transtornos alimentares, é fundamental buscar apoio e ajuda profissional.
A anorexia é um transtorno alimentar que pode ter consequências graves para a saúde física e mental. É essencial buscar tratamento especializado para superar essa desordem alimentar. Além disso, é importante lembrar que a anorexia não é apenas uma questão de alimentação, mas também envolve aspectos psicológicos e emocionais. A busca por ajuda é o primeiro passo para a recuperação. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a anorexia, não hesite em procurar apoio profissional.
Entendendo a Anorexia: Um Distúrbio Alimentar Crítico
Mariana Goldfarb, uma nutricionista e influenciadora digital de 34 anos, compartilhou sua experiência pessoal com transtornos alimentares em uma conversa com seus seguidores. Ela relembrou o período em que foi diagnosticada com anorexia e como os sintomas do distúrbio se apresentaram de forma mais aguda há cerca de sete anos. ‘Os sintomas de anorexia se manifestaram de forma mais crítica entre 2017 e 2018, durando cerca de oito meses nessa fase crítica‘, disse ela.
Durante esse período, Mariana não comia regularmente e sentia muita fome. Quando a fome se tornava insuportável, ela comia apenas um pedaço de peixe, que era sua única fonte de proteína. ‘Eu não comia nenhum outro tipo de alimento que não fosse uma fonte de proteína. Tinha aversão não só a carboidratos, mas também a brócolis, cenoura, couve-flor, legumes e verduras. Só comia proteína, era só filé de peixe que eu comia durante muito tempo’, relembrou.
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Essa dieta restritiva trouxe sérias consequências para a saúde de Mariana. ‘Fiquei muito fraca, parei de menstruar porque nosso corpo precisa de gordura para metabolizar hormônios. Isso não é natural e não é saudável para nosso corpo. Estava tendo tontura e caindo duro depois de atividade física’, disse.
Além dos hábitos alimentares prejudiciais, Mariana também não tinha uma relação saudável com exercícios físicos. ‘Fazia atividade física de forma extenuante, até definhar, de forma muito imprudente, não saía da academia até não bater a meta de não sei quantas calorias perdidas’, contou.
Superando a Anorexia: Um Processo de Recuperação
Mariana enfatizou a importância de buscar ajuda profissional para superar a anorexia e outros transtornos alimentares. ‘É fundamental buscar ajuda de um profissional de saúde para superar esses distúrbios alimentares’, disse. Ela também destacou a importância de ter uma relação saudável com a comida e com o corpo. ‘É preciso aprender a se alimentar de forma saudável e a respeitar o corpo’, disse.
O Programa de Tratamento de Transtornos Alimentares (Protal), realizado pelo SUS, oferece suporte psicológico aos interessados em superar esses distúrbios alimentares. É fundamental buscar ajuda profissional para superar a anorexia e outros transtornos alimentares, como a bulimia e a ortorexia. Com o apoio de profissionais de saúde e a adoção de hábitos saudáveis, é possível superar esses distúrbios alimentares e ter uma relação mais saudável com a comida e com o corpo.
Fonte: © Revista Quem
