Especialista recomenda meias de compressão para evitar complicações na circulação sanguínea devido ao tempo sentado.
Recentemente, foi noticiado o trágico falecimento da fisioterapeuta brasileira Flávia Rezende, de 45 anos, em um dos voos longos para o Japão. A confirmação veio por meio do Conselho Regional de Fisioterapia Ocupacional (Crefito-ES) no dia 12 de outubro.
Infelizmente, situações como essa nos fazem refletir sobre a importância de cuidar da saúde durante viagens longas e voos de longa duração. É fundamental ficar atento aos sinais do corpo e seguir as recomendações para garantir a segurança e o bem-estar durante voos longos. Sem dúvidas, precaução e informação são essenciais para evitar incidentes durante o trajeto.
Viagens longas: estudo destaca riscos para a saúde em voos longos
Embora a causa da morte ainda não tenha sido determinada, um caso recente levantou a questão dos possíveis riscos à saúde associados aos voos longos. O cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular Regional São Paulo (SBACV-SP), define voos longos como aqueles com duração de seis horas ou mais.
Ressalta-se que há riscos também em voos mais curtos, mas eles são menos frequentes. Permanecer sentado por longos períodos dentro de um avião pode prejudicar a circulação e aumentar o risco de trombose, um problema caracterizado pela formação de coágulos sanguíneos nas veias das pernas, resultando em dor e inchaço.
A trombose pode evoluir para uma embolia pulmonar, situação potencialmente fatal que requer assistência médica imediata. Fatores como histórico familiar da doença, cirurgias recentes, condições de saúde como câncer de estômago e uso de anticoncepcionais com estrogênio de terceira geração aumentam o risco de trombose.
O cirurgião destaca, no entanto, que mesmo para essas pessoas, a ocorrência de casos graves durante voos longos é considerada rara. Para prevenir a trombose e a embolia pulmonar, recomenda-se a adoção de práticas como levantar a cada duas horas, manter-se em movimento, hidratar-se adequadamente (trocar o vinho pela água), e usar meias de compressão para estimular a circulação sanguínea.
Importância da prevenção: estratégias para minimizar os riscos em voos de longa duração
Oriente-se sobre os cuidados necessários durante viagens longas, especialmente em voos de longa duração. Além de seguir as dicas sugeridas acima, é fundamental estar atento a sintomas como dores nas pernas, dificuldade de respirar, e inchaço repentino, que podem indicar possíveis complicações.
Leia também as recomendações da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) para garantir uma viagem segura e tranquila, evitando potenciais problemas de saúde associados a voos prolongados. Lembre-se de consultar um médico em caso de qualquer desconforto persistente, a fim de receber a orientação adequada e garantir a sua segurança durante viagens longas.
Fonte: © MEC GOV.br
