Maíra Cardi explicou a maneira certa de comer chocolate, recomendando o melhor tipo para quem tem a questão de compulsão e sugerindo fazer isso de modo treinado.
Desde a semana passada, Maíra Cardi retornou às redes sociais e resolveu dividir uma sugestão com os seguidores hoje (9/4). No Instagram, ela mostrou ‘como saborear chocolate da forma adequada’ e destacou a possibilidade de desfrutar desse doce sem ganhar peso. ‘É viável apreciar o chocolate sem engordar. A chave está no controle e equilíbrio’ afirmou Maíra.
O chocolate é um dos doces preferidos de muitas pessoas, e a orientação de Maíra sobre como consumi-lo sem comprometer a dieta certamente será útil para quem busca equilíbrio na alimentação. ‘Aproveite o sabor do chocolate sem peso na consciência’, ressaltou Maíra. Encontrar prazer no doce de forma consciente é uma habilidade que pode ser desenvolvida com prática e dedicação.
Explorando a Paixão Pelo Chocolate de Maneira Certa
Claro que sempre é recomendável optar pelo Chocolate sem açúcar devido às consequências negativas que o açúcar pode trazer. No entanto, é possível se deliciar com Chocolate de forma compulsiva, de uma maneira que não seja saudável, ou ao contrário, encontrar a melhor maneira de desfrutar dele! Tudo depende do treino que você se propõe a fazer! Experimente, desafiou Maíra na legenda do vídeo.
Assista o vídeo na íntegra: Ver essa foto no Instagram Uma postagem compartilhada por Metrópoles (@metropoles) Nas cenas, ela detalha o ciclo de prazer ao saborear o Chocolate. ‘Você experimenta prazer somente enquanto ele está em sua boca. Mal terminei de comer, já sinto vontade de outro, ou o prazer desaparece. Logo em seguida, surge a culpa, o desejo de comer mais, pois o prazer se dissipou. Em resumo, o prazer desse Chocolate durou apenas cinco minutos’, começou. Ela destacou que há várias razões para desejar o doce, incluindo a necessidade do corpo de dopamina. Maíra então demonstrou a importância de posicionar o Chocolate na parte correta da língua para aproveitar ao máximo.
‘E aquela parte doce, a que você degusta, você só consegue sentir bem aqui na frente, na ponta da língua. Quanto mais tempo você mantiver o Chocolate ali, nessa região do sabor doce, aí sim você envia um sinal ao seu hipotálamo de que está saboreando Chocolate. É como se ele dissesse: ‘Oi, pessoal, estou saboreando Chocolate”, explicou. Além disso, acrescentou: ‘Não é a quantidade de Chocolate consumida na compulsão, mas sim como o Chocolate é consumido. É uma questão de treino, mas acreditem, isso vai transformar sua vida’.
O Retorno de Maíra Cardi às Redes Sociais com Novo Visual e Nome
Após oito meses afastada das redes sociais, Maíra Cardi reativou sua conta no Instagram, recentemente. Com uma imagem renovada e até um novo sobrenome, a coach revelou seu retorno com o lançamento de seu primeiro livro. Adotando agora o nome Cardi Nigro, Maíra abandonou o conhecido cabelo loiro e longo. Atualmente, exibe um corte curto e uma coloração morena.
Maíra anunciou que seu livro intitulado ‘O Que Se Come do Céu’ aborda a importância dos três principais canais do corpo humano: olhos, ouvidos e boca, que são responsáveis por filtrar tudo que é positivo e negativo, contribuindo para definir tanto nossas fraquezas quanto nossa maior força e poder. Em uma entrevista ao portal Leo Dias, ela detalhou a proposta da obra.
Fora dos holofotes, a ex-esposa de Arthur Aguiar se dedicou ao seu desenvolvimento pessoal e profissional, retornando com uma abordagem renovada e inspiradora.
Fonte: @ Metropoles
